Testa din magsyra
!! Visste du att du kan testa din magsyra hemma helt själv !!
När vi dricker något riktigt basiskt - som exempelvis bikarbonat eller bakpulver - och det i sin tur reagerar med saltsyran i magsäcken, då bildas koldioxid. Detta märks genom att vi rapar. Du kan testa detta själv, såhär!
Gör detta test på morgonen, innan du hunnit varken äta eller dricka något.
> Rör ut ca 1/4 tsk bikarbonat i ett halvt glas vatten
> Drick det som är i glaset
> Ta tiden från att du druckit upp tills det att du rapar
Rapar du inom 2-3 minuter är det en indikation på att du har tillräckligt med magsyra. MEN, om du rapar väldigt tidigt och det kommer smårapar, då kan det vara att du svalt lite luft i samband med vätskan.
Tar det längre än 3 minuter tills du rapar tyder det på att du har brist på magsyra. Du behöver ej mäta mer än ca 5 minuter.
Som du också förstår är detta ej helt säkert eftersom det kan påverkas av tillfälligheter. Därför kan det vara fördelaktigt att göra det flertalet dagar i rad.
Det finns ett till test du kan göra hemma och är med HCI-tillskott. Detta är en saltsyra, vilket är det kroppen producerar som gör magsyran sur.
> Ta en kapsel av HCI (ca 500mg) till en proteinrik måltid, ta kapseln i mitten av måltiden.
Har du brist på magsyra och tar HCI till en proteinrik måltid kommer du antingen inte märka något alls, eller så känns magen bättre än vanligt. Är detta resultatet? Då kan du nästa måltid lägga till ytterliga en kapsel HCI tills det att du känner obehag. Då behöver du backa i dos.
Har du tillräckligt med magsyra kommer tillskottet av HCI ge en lätt obehagskänsla i hals, bröst eller mage och ge symptom som brännande känsla, värme eller obehag i övre magen.
Låg magsyra är bara ett symptom av djupare obalanser som vi behöver finna för att kunna arbeta vidare med. Men låg magsyra stället till en rad olika problem och symptom vilket gör det viktigt att arbeta med ändå 💚