Att tänka annorlunda

Det vi fokuserar på - växer och får mer utrymme i våra tankar. Du har troligen varit med om att två olika personer ska återberätta samma situation men ändå låter det helt olika?

Det kan ha att göra med att en av personerna fokuserade på det vackra, roliga och det som var bra med vistelsen och den andra personen fokuserade mer på problem och det som inte var så bra. Det beror på vilken inställning de hade innan och under resan.

”Om jag bara skiljer mig, skaffar barn, träffar den rätta eller när sommaren kommer, då blir det bättre.”

Börja i stället förändringen på en gång! Ditt liv kommer alltid vara fullt av nya utmaningar. Besluta dig för att vara lycklig fullt ut här och nu i stället! ”Den tanke du matar, den överlever!”

Det du fokuserar på växer - Test:
> Ta dig en titt i det rummet du befinner dig i just nu och fokusera på allt som är blått under 30 sekunder.
> Blunda.
> Tänk nu på alla saker du såg som var bruna.

Märker du? Det vi tänker på växer större. Fokusera på det fina och positiva du har idag, se även de små sakerna och lägg energi det som ger dig glädje och välmående 🤎