Tre sorters röror
Vegansk “Black bean pesto”
Mixa samman:
- En förpackning svarta bönor (230 g)
- 1/2 dl solrosfrön/pinjenötter för de som tål nötter
- 2 vitlöksklyftor
- 1/2 dl olivolja
- Basilika efter smak (fryst eller färsk)
- Salt & peppar
- Bjäst (eller parmensan för icke veganskt alternativ)
Hummus med sumak på vitabönor
Mixa samman:
- En förpackning vita bönor (230 g)
- 2 vitlöksklyftor
- 2 msk olivolja + 2 msk ljus tahini
- Salt & sumak om man vill
- Bjäst (om man vill men tillför med såå mycket krämighet)
Grön ärthummus
- 250 g frysta gröna ärtor
- 1-2 vitlöksklyftor
- 1 hel pressad citron
- 2 msk olivolja + 2 msk ljus tahini
- salt + bjäst (om man vill återigen)