Holistisk hälso- & livsstilscoachning

Vill du veta mer eller om du kan bli hjälpt?  Boka ett kostnadsfritt upptäckarsamtal!

Holistisk hälsa

 IBS? Sömnproblem? PMS? Smärta? Oro? Ångest? Huvudvärk? Magproblem? Akne? Alla dessa är tyvärr idag vanliga besvär och acceperat för många som "normalt" vilket det inte behöver vara. Utifrån hur vi lever i dag med all stress, maten vi äter & miljön vi vistas i påverkar vår hälsa negativt. Som holistisk hälso- & livsstilsterapeut arbetar jag utifrån ett holistiskt synsätt vilket innebär att jag ser kroppen som en helhet, hur knopp & kropp hänger samman. Detta för att inte enbart se till symtomen och lindra det utan istället finna grundorsaken till varför problemen uppstått och arbeta utifrån det. I de allra flesta fall försvinner symtomen när man funnit rätt på  just det. Kroppen är gjord för att läka sig själv så länge den får rätt förutsättningar, och det är de vi ger den. Att investera i oss själva & vår egen hälsa är det bland de viktigaste vi kan göra. Vi ska hålla hela livet & vi har bara en kropp.


" Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om han är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa. Bara då är det möjligt att hjälpa honom" 

Hippokrates

Om Mig

Jag heter Emma Björndahl och har alltid haft ett brinnande intresse för hälsa & välmående. Redan som liten har jag alltid besvärats med olika typer av hälsoproblem. Allt från olika magproblem till smärta i kroppen till att tampats med depressioner & anorexi. Jag har därför haft årlig kontakt med sjukvården men aldrig riktigt känt att jag blivit hjälpt vilket lett mig till intresset för helhetshälsa. Att se kroppen som en helhet och hur allt hänger samman. Magproblem, smärta, depression & ätstörningar hänger i många fall samman med varandra och det ena leder till det andra om vi inte tar tag i grundorsaken först. Det har tagit mig flera år att komma hit jag är idag men vill nu kunna hjälpa andra att fortare hitta hit. Vi ska inte behöva ta omvägar hit, eller testa oss fram med hjälp av olika kosttillskott som vi läst kan vara bra eller olika dieter som sägs bota det ena och det andra. Allting är indiviuellt. Du är du. Men oavsett så förtjänar vi alla att må bra, och vi kan göra det!

Erfarenhet
  • Certifierad hälso- och livsstilsterapeut
  • Socionom
  • Samtalsterapeut
  • Hälsocoach/pedagog
  • Yoga instruktör
  • Ätstörningar
  • Psykisk ohälsa

Kontakta mig
Instagram: @halsamedemma
Email: info@emmabjorndahl.com
Boka direkt: http://emmabjorndahl.bokadirekt.se/